Finde dein perfektes Massagekissen hier und jetzt!
Testsieger Die aktuell besten Massagekissen im Test.
Zum Ratgeber Hier findest Du die wichtigsten Infos zu Massagekissen.
Testsieger
Preistipp
 
Naipo Massagekissen MGP-129A
Beurer MG 145 Massagekissen
Vidabelle Shiatsu Massagekissen
Naipo Massagekissen MGP-129M
Beurer MG 147 Massagekissen
Naipo Massagekissen MGP-129A
Beurer MG 145 Massagekissen
Vidabelle Shiatsu Massagekissen
Naipo Massagekissen MGP-129M
Beurer MG 147 Massagekissen
Bewertung
Testnote

1,8 ("gut")

2,0 ("gut")

2,5 ("befriedigend")

2,3 ("gut")

2,4 ("gut")

Intensität
Wärmefunktion
Größe
  • 32,5x10x20cm
  • 34x23x11cm
  • 54x17x17cm
  • 34x25x9cm
  • 40x27x12cm
Massageart
  • Shiatsu-Massage
  • Shiatsu-Massage
  • Shiatsu-Massage
  • Shiatsu-Massage
  • Shiatsu-Massage
Massagezonen
  • Nacken
  • R√ľcken
  • Ges√§√ü
  • Arme
  • Beine
  • Nacken
  • R√ľcken
  • Beine
  • Nacken
  • R√ľcken
  • Ges√§√ü
  • Arme
  • Beine
  • Nacken
  • R√ľcken
  • Ges√§√ü
  • Arme
  • Beine
  • Nacken
  • R√ľcken
  • Ges√§√ü
  • Arme
  • Beine
Anzahl Massageköpfe

4

4

4

4

4

Automatische Abschaltung
Bezugsmaterial
  • 100% PU-Leder
  • 100% Polyester
  • 100% Polyester
  • 100% Polyester
  • 100% Polyester
Bezug waschbar
Gewicht

1,7kg

1,3kg

1,7kg

1,8kg

1,47kg

Vorteile
  • W-Form besonders geeignet f√ľr Nackenmassage
  • elastischer Fixiergurt
  • einfache Ein-Knopf-Bedienung
  • Licht- und W√§rmefunktion
  • besonders weicher Bezug
  • Klettverschlussband zur Fixierung
  • Kabelgebundene Fernbedienung
  • Lich- und W√§rmefunktion
  • sehr gute Preis-Leistung
  • Einfache Ein-Knopf-Bedienung
  • mit gratis Autoadapter
  • 3-D Rotationen
  • Licht- und W√§rmefunktion
  • Bedienung per Handschalter
  • zwei Massagerichtungen
 
Zum Angebot *
Zum Angebot *
Zum Angebot *
Zum Angebot *
Zum Angebot *
Naipo Massagekissen MGP-129A *Testsieger*
Naipo Massagekissen MGP-129A
  • W-Form besonders geeignet f√ľr Nackenmassage
  • elastischer Fixiergurt
  • einfache Ein-Knopf-Bedienung
Zum Angebot *
Beurer MG 145 Massagekissen
Beurer MG 145 Massagekissen
  • Licht- und W√§rmefunktion
  • besonders weicher Bezug
  • Klettverschlussband zur Fixierung
Zum Angebot *
Vidabelle Shiatsu Massagekissen *PREISTIPP*
Vidabelle Shiatsu Massagekissen
  • Kabelgebundene Fernbedienung
  • Lich- und W√§rmefunktion
  • sehr gute Preis-Leistung
Zum Angebot *
Naipo Massagekissen MGP-129M
Naipo Massagekissen MGP-129M
  • Einfache Ein-Knopf-Bedienung
  • mit gratis Autoadapter
  • 3-D Rotationen
Zum Angebot *
Beurer MG 147 Massagekissen
 Beurer MG 147 Massagekissen
  • Licht- und W√§rmefunktion
  • Bedienung per Handschalter
  • zwei Massagerichtungen
Zum Angebot *

Massagekissen Metapher
Nach einem harten und anstrengenden Arbeitstag sehnt sich jeder nach einer wohltuenden Massage, die am besten gar nicht enden sollte. Mit einem Massagekissen kann dieser Wunsch leicht erf√ľllt werden.

Was ist ein Massagekissen und wie funktioniert es?

Massagekissen sind optisch wie herk√∂mmliche Kopfkissen gestaltet und das Massageger√§t ist in einem weichen Stoff versteckt. Durch die Massagefunktion wird eine nat√ľrliche Knetmassage simuliert, die denen von Masseuren oder Physiotherapeuten √§hnelt. Diese Kissen eignen sich ideal, um gezielt verspannte Bereiche zu massieren.

Sie k√∂nnen im Liegen zur Nacken- und Wadenmassage, im Sitzen f√ľr eine angenehme Schultermassage und auch zur Massage der Lendenwirbels√§ule und F√ľ√üe verwendet werden. Auf diese Weise k√∂nnen Muskelverspannungen gezielt gel√∂st und damit verbundene Schmerzen reduziert werden.

Die Massagekissen werden mit Strom betrieben, um die Rotation oder Vibration zu erzeugen. Viele Ger√§te bieten auch die M√∂glichkeit, die Intensit√§t der Massage individuell anzupassen, was praktisch ist, um die Massage auf die pers√∂nlichen Bed√ľrfnisse abzustimmen.

Zudem verf√ľgen fast alle Modelle √ľber eine W√§rmefunktion und ein Band zur Befestigung, damit das Massagekissen w√§hrend des Einsatzes nicht verrutscht. Andere Ger√§te bringen noch weitere Extras mit, wie beispielsweise eine Fernbedienung oder die M√∂glichkeit einzelne Massageprogramme festzulegen.

Die Funktionsweise eines Massagekissens ist simpel. Mithilfe von Massagekn√∂pfen wird der Massagemechanismus realisiert. Diese bewegen sich kreisf√∂rmig und gleichm√§√üig √ľber die Haut, um so die Muskeln aufzulockern. Damit erinnern sie an die Finger des Masseurs. Zus√§tzlich arbeiten viele Ger√§te auch mit W√§rme und Vibration, damit der entspannende Effekt noch verst√§rkt wird.

Die Anwendungsgebiete von Massagekissen

Die Vorteile der Massagekissen liegen eindeutig auf der Hand: Zu jeder Zeit ist es möglich, eine entspannende Massage zu genießen und das ohne vorab einen Termin mit dem Masseur zu vereinbaren.

Diese Kissen sind einfach zu bedienen, und besonders handlich, wodurch sie auch unterwegs genutzt werden k√∂nnen. Sie erzielen bei leichten bis mittleren Verspannungen eine gute Wirkung und lindern unangenehme Schmerzen. Zudem entstehen mit der Anschaffung von einem Massagekissen nur einmalig Kosten, w√§hrend der Masseur f√ľr jede Sitzung entlohnt werden muss.

Die Anwendungsbereiche sind je nach Kissen sehr vielseitig:

  • R√ľcken
  • Nacken
  • Schultern
  • Oberschenkel
  • Waden
  • F√ľ√üe
  • Bauch
  • Lende
  • Arme
  • H√§nde

Die verschiedenen Ausf√ľhrungen der Massagekissen

Wir konzentrieren uns hier ausschließlich auf die Shiatsu-, Vibrations- und Nacken-Massagekissen, denn diese Modelle sind die Beliebtesten.

Das Shiatsu-Massagekissen

Bei den Massageger√§ten hat sich die ‚ÄěShiatsu-Massage‚Äú bereits zum Standard entwickelt und die Vibrations-Massagekissen sind eher die Ausnahme. Bei der Shiatsu-Massage wird vor allem auf Dehnung und Rotation gesetzt, die mit den Fingerspitzen und Handballen unter Einsatz des K√∂rpergewichts ausgef√ľhrt wird.

Um diese Massage nachzuahmen, ist das Shiatsu Massagekissen mit vier Massagekn√∂pfen ausgestattet, die jeweils paarweise und horizontal angeordnet sind. Sie f√ľhren Kreisbewegungen aus, womit dann die Bewegungen des Masseurs nachgeahmt werden. Dabei rotieren die P√§rchen stets in die entgegengesetzte Richtung. Diese Massageart ist besonders intensiv und wirkt daher sehr gut gegen Verspannungen.

Das Vibrationskissen

Das Vibrationskissen ist ebenso wie das Shiatsu-Massagekissen f√ľr alle K√∂rperregionen geeignet. Bei diesen Kissen wird die Massage durch Vibrationen und Schwingungen realisiert, wodurch die Durchblutung der Haut und der Muskeln verbessert wird und die Verspannungen sich l√∂sen. Zwar sind die Vibrationskissen g√ľnstiger als die Shiatsu-Massagekissen - aber nicht so effektiv.

Das Hörnchen-Nackenkissen

Diese Kissen sind speziell f√ľr den Nackenbereich gedacht. Sie lassen sich durch ihre Form einfach um den Nacken legen, um dann die Schultern, den oberen R√ľcken und den Nacken zu massieren.

Worauf achten beim Kauf eines Massagekissens?

Geht es um den Kauf von einem Massagekissen m√ľssen einige wichtige Punkte beachtet werden. Denn nicht jede Zusatzfunktion die geboten wird, ist tats√§chlich n√ľtzlich. Folgenden Punkten sollte eine besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden:

  • W√§rmefunktion
  • Massageeinrichtung
  • Vibrationsmassage
  • Massagestufen
  • Befestigung
  • Fernbedienung & Kabell√§nge
  • Abnehmbarer und waschbarer Bezug.

Während einige Extras wie bereits erwähnt nicht unbedingt erforderlich sind, so sollte auf andere Ausstattungsmerkmale bei einem Massagekissen keinesfalls verzichtet werden.

Die Wärmefunktion

Zu einem guten W√§rmekissen geh√∂rt auf jeden Fall die W√§rmefunktion. Denn sie kann die Massagekn√∂pfe bis auf eine Temperatur von 40 Grad Celsius erhitzen. Durch diese W√§rme wird f√ľr eine bessere Durchblutung gesorgt und es werden schmerzhaften Verspannungen gel√∂st. Zum anderen gestaltet sich die Anwendung des Massagekissens auch angenehmer, da sich die kalten Massagekn√∂pfe auf der nackten Haut doch sehr unangenehm anf√ľhlen.

Die Massagerichtung

Die Massagekn√∂pfe von einem Shiatsu-Massagekissen bewegen sich entweder gegen oder mit dem Uhrzeigersinn. F√ľr eine besonders hohe Massageintensit√§t, sind Kissen empfehlenswert, bei denen die Massagekn√∂pfe in beide Richtungen und m√∂glichst entgegengesetzt arbeiten.

Die Vibrationsmassage

Die Vibrationskissen, vibrieren ausschlie√ülich, wie auch der Name vermuten l√§sst. Zahlreiche Shiatsu-Massgekissen verf√ľgen √ľber eine solche Funktion, wobei diese Funktion nicht unangenehm ist, aber auch keine wesentlichen Vorteile mit sich bringt.

Der Druck, den die Massagekn√∂pfe durch die rotierende Bewegung aus√ľben, reicht normalerweise aus, um f√ľr eine Entspannung der Muskeln zu sorgen. Sollte der Preisunterschied nicht zu gro√ü sein, zwischen dem Shiatsu-Massagekissen mit und ohne Vibrationsfunktion, dann kann man sich ruhig f√ľr das mit Vibration entscheiden. Wer Geld sparen m√∂chte, entscheidet sich dagegen.

Massagestufen

Als besonders praktisch erweisen sich die Massagekissen, bei denen es m√∂glich ist, die Massagestufe individuell festzulegen. Durch die Massagestufe wird festgelegt, wie schnell sich die Massagekn√∂pfe des Kissens im Kreis bewegen. Wird eine intensive Massage gew√ľnscht, dann bewegen sich die Massagekn√∂pfe schneller im Kreis. Das bedeutet, dass je h√∂her die Geschwindigkeit ist, desto intensiver die Massage ausf√§llt.

Doch leider ist diese Funktion bei den Massagekissen nur sehr selten zu finden und wenn, dann zumeist nur in den Geräten der oberen Preisklasse. Aber dennoch ist diese Investition sinnvoll, denn so kann in Abhängigkeit des aktuellen Schmerzgrades die Massagestufe leichter oder intensiver eingestellt werden. Bei einem Massagekissen ohne diese Funktion kann ebenfalls die Position und der Druck des Kissens variieren.

Die Befestigung

Jedes Shiatsu-Massagekissen ist mit einer Befestigung ausgestattet. Diese erm√∂glicht es, das Kissen am Stuhl oder Sessel zu befestigen, damit es nicht verrutscht und in der gew√ľnschten Position bleibt. Allerdings unterscheiden sich die Befestigungsarten. So wird zumeist nur ein Gummiband mitgeliefert und gelegentlich ist im Lieferumfang ein Band im Klettverschluss enthalten. Durch den Klettverschluss ist es m√∂glich, das Band auf die gew√ľnschte L√§nge einzustellen.

Abnehmbarer und waschbarer Bezug

Auf jeden Fall sollte beim Kauf darauf geachtet werden, dass der Bezug des Massagekissens abnehmbar und in der Maschine waschbar ist. Das ist die Grundvoraussetzung, wenn es um den hygienischen Umgang mit dem Massagekissen geht.

Besonders dann wenn das Kissen von mehreren Personen genutzt wird oder √ľber eine W√§rmefunktion verf√ľgt, ist es, wichtig den Bezug regelm√§√üig zu reinigen.

Fernbedienung und Kabellänge

Ein Massagekissen ist von einer Stromquelle abh√§ngig und das bedeutet es ist mit einem Kabel versehen. Dieses kann sich zu einem St√∂rfaktor entwickeln, wenn es zu kurz ist. Denn dann muss f√ľr die Verwendung des Kissens eventuell ein Verl√§ngerungskabel genutzt werden.

Daher sollte beim Kauf darauf geachtet werden, dass das Kabel eine entsprechende L√§nge aufweist. Wird das Massagekissen am R√ľcken genutzt, dann kann eine Fernbedienung n√ľtzlich sein. Denn so k√∂nnen Einstellungen vorgenommen werden, ohne die Massage zu unterbrechen.

F√ľhrende Hersteller und Marken von Massagekissen

Seit dem Zeitpunkt, als die ersten Massagekissen in den Handel kamen, haben sich viele Hersteller der Entwicklung dieser Kissen gewidmet. Mittlerweile werden Massagekissen von einer Vielzahl von Herstellern angeboten. Damit ist die Auswahl sehr groß und viele Verbraucher sind irritiert, da sie sich nicht sicher sind, welcher Hersteller qualitativ hochwertige Massagekissen bietet und welcher nicht.

Die folgenden Hersteller k√∂nnen mit ihren Massagekissen √ľberzeugen:

  • Beurer
  • Sanitas
  • HoMedics
  • Tele Homeshopping
  • Medisana
  • Scholl
  • Ecomed

HoMedics

Im Bereich der Massagekissen und Massagematten geh√∂rt HoMedics zu den f√ľhrenden Herstellern. Das Unternehmen wurde 1987 gegr√ľndet und legt h√∂chsten Wert auf h√∂chste Sicherheits- und Qualit√§tsstandards. Des Weiteren wird bei der Herstellung der Produkte auch auf eine hohe Benutzerfreundlichkeit und lange Lebensdauer wert gelegt. Mittlerweile ist das Produktportfolio des Herstellers sehr umfangreich.

Medisana

Seit jeher bietet sich Medisana mit HoMedics an Kopf-an-Kopf-Rennen. Seit √ľber 30 Jahren z√§hlt das Unternehmen zu den f√ľhrenden Herstellern im Bereich Home Heath Care. S√§mtliche Produkte aus dem Hause Medisana unterst√ľtzen die Gesundheit der Verbraucher und neben Massagekissen und Massagematten sind noch viele weitere Gesundheitsprodukte im Produktsortiment zu finden.

Beurer

Das √§lteste Unternehmen im Bereich der Massagekissen ist Beurer. Das Unternehmen blickt auf eine jahrzehntelange Erfahrung zur√ľck. Die Produktpalette des Herstellers wird seit 1919 stetig erweitert, wobei alle Artikel der Diagnostik, Pr√§vention und Therapie dienen. Die Massagekissen und -matten von Beurer stehen f√ľr Innovation, hohe Qualit√§t und eine lange Haltbarkeit.

Die Geschichte der Massagekissen

Die Massage: Sie ist eine der √§ltesten Heilmittel der menschlichen Geschichte und ihre Wurzeln reichen weit zur√ľck. Bis heute erfreut sich die Massage in der Medizin einer gro√üen Beliebtheit und gilt als bew√§hrte Ma√ünahme, wenn es darum geht, Muskelverspannungen zu l√∂sen. Aber auch bei chronischen Schmerzen und zur Reha nach einer Operation wird die Massage gern angewendet.

Der Ursprung der Massage

Es wird von den Historikern davon ausgegangen, dass die Massage ihren Ursprung in Asien und im Osten Afrikas hat. Ganz besonders √Ągypten, China und Persien gelten als die L√§nder, in denen die Massage erstmals gezielt zur Heilung eingesetzt wurde.

Info! Bereits 2600 v. Chr. wurden von dem Chinesen Huang Di erste gymnastische √úbungen und Massagehandgriffe beschrieben, mit denen Beschwerden der Bev√∂lkerung gelindert wurden. Auch in der indischen Heilkunst, der Ayurveda, finden sich sehr fr√ľhe Nachweise √ľber Massagen. Diese wurden in Kombination mit Kr√§utern und √Ąthereischen √Ėlen eingesetzt.

Wie gelangte die Massage neu Europa?

Angeblich soll es der griechische Arzt Hippokrates sein, der von 460 bis 370 vor Christus lebte. Er soll die Heilkunst der Massage nach Europa gebracht haben. Hier hatte sie dann eine wichtige Funktion, als es um die Rehabilitation der Gladiatoren im Römischen Reich ging. In jeder Zeit vertiefte Hippokrates die Geheimnisse der Massage-Kunst weiter und hielt seine Erkenntnisse auch schriftlich fest.

Auch der Grieche Galenos, bei dem es sich ebenfalls um einen wichtigen Arzt in der Antike handelte, besch√§ftigte sich mit der Massage und der manuellen Therapie. Von ihm wurden eine Vielzahl von Funktionen entworfen, die bei verschiedenen Krankheiten Anwendung fanden. Weit bis in das Mittelalter reichte sein Einfluss, doch die europ√§ische Gesellschaft verlor in jeder Zeit das Interesse an der Massage. Die Folge war, dass sie f√ľr einige Jahrzehnte an Bedeutung verlor.

Die Massage wird wiederentdeckt

Bis zum Ende des Mittelalters dauerte es, dass der Arzt Paracelsus die Massage im 16. Jahrhundert wieder in der Medizin zum Thema machte. Allerdings str√§ubte er sich gegen die Lehren des Galenos und seinen Abhandlungen zur Humoralpathologie. Damit machte er sich bei seinen Kollegen nicht gerade Freunde. Es war der Franzose Ambroise Par√©, der es schaffte die Massage wieder als wichtige Methode in die Medizin einzuf√ľhren. Insbesondere wurde die Massage von ihm zur Rehabilitation von Patienten nach operativen Eingriffen eingesetzt.

Die Massage in der Gegenwart

Gegen Ende des 19. Jahrhunderts f√ľhrte der Berliner Orthop√§de Albert Hoffa die Technik der schwedischen Massage in Deutschland ein. Diese wurde haupts√§chlich f√ľr den Bewegungsapparat eingesetzt und pr√§gt auch die heutige Form der Massage erheblich. Die √Ąrzte, Heilpraktiker und Therapeuten entwickelten in der darauffolgenden Zeit immer spezifischere Massagegriffe und verliehen ihnen eine eigene Bedeutung.

Von der Physiotherapeutin Elisabeth Dicke wurde beispielsweise die Bindegewebsmassage entwickelt und der Arzt Paul Vogler rief die Periostmassage ins Leben. Von Emil Vodder und seiner Frau stammt die bekannte Lymphdrainage, die bis heute h√§ufig eingesetzt wird. Doch heute werden die Massagen nicht mehr nur von √Ąrzten durchgef√ľhrt, sondern von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten und Masseuren.

Massagegeräte und Massagekissen

Die Massagekissen und auch die Massagegeräte sind heute bei den Verbrauchern sehr beliebt. Sie können daheim eingesetzt werden um verspannte Muskeln zu lockern. Die Massagekissen haben ihren Ursprung in den Massagegeräten. Letztere wurden in den 1950er-Jahren entwickelt, um die Hände der Masseure durch technische Geräte zu immitieren.

Doch diese hatten den Nachteil, dass bei einer Massage an schwer erreichbaren Stellen, wie dem R√ľcken, immer eine Person helfen musste. Daher kam es wenig sp√§ter zu der Entwicklung der Massagekissen, die auch ohne Hilfe problemlos an den gew√ľnschten Stellen eingesetzt werden konnten.

Nach und nach wurden die Massagekissen weiterentwickelt, sodass sie heute auch mit zus√§tzlichen Funktionen wie Vibrations- und W√§rmefunktion √ľberzeugen k√∂nnen.

Häufige Fragen rund um das Massagekissen

Was kostet ein qualitativ hochwertiges Massagekissen?

Ein solches Massagekissen muss nicht unbedingt teuer ein. Sondern viele Modelle werden bereits ab einem Preis von rund 25 Euro angeboten. In der Regel verf√ľgen diese Massagekissen √ľber eine W√§rmefunktion, einstellbare Massagestufen und einen abnehmbaren Kissenbezug. Damit erh√§lt der Verbraucher s√§mtliche Funktionen, die ben√∂tigt werden.

Allerdings sollte von den g√ľnstigen Schn√§ppchen mit einem Preis von rund 10 Euro Abstand genommen werden. Denn hier ist zum einen die Massage nicht sehr effektiv und unter Umst√§nden sogar gef√§hrlich. Es gibt sicherlich auch Modelle, die √ľber 300 Euro liegen, doch diese weisen auch eine Vielzahl an Extras auf, durch die der Benutzerkomfort und die Funktionalit√§t erh√∂ht wird.

Wie effektiv ist ein Massagekissen?

In der Regeln sind die Shiatsu- und anderen Massagekissen sehr effektiv. Doch ob und wie gut ein solches Kissen gegen die eigenen Beschwerden hilft, das richtet sich nach dem Einzelfall. So k√∂nnen sehr starke Verspannungen oder Schmerzen, die auf anderen Krankheiten wie Entz√ľndungen oder Abnutzung basieren zur√ľckgehen, aber sie sind nicht komplett in den Griff zu bekommen.

Doch f√ľr Patienten mit leichten bis mittelstarken Verspannungen im R√ľcken- oder Nackenbereich sind die Massagekissen eine gute Alternative bzw. stellen eine gute Unterst√ľtzung zur professionellen Massage dar. Wichtig ist nur, dass man sich beim Kauf f√ľr ein hochwertiges Modell entscheidet, damit die Massagefunktion effektiv genug ist, um die Verspannungen zu l√∂sen. Dazu kommt dann auch noch der regelm√§√üige und korrekte Einsatz des Massagekissens.

Worauf bei der Nutzung des Massagekissens achten?

Wenn das Massagekissen unsachgemäß verwendet wird, dann hilft es nicht, sondern schadet eher. So haben härtere sich drehende Knöpfe nichts auf den Knochen der Wirbelsäule zu suchen - außer wenn man selbst auf Schmerzen und blaue Flecke steht.

Viele der Shiatsu-Massagekissen stellen nach 15 Minuten Massage den Betrieb f√ľr kurze Zeit ein, da ein zu langer Einsatz ebenfalls sch√§dlich sein kann. Allerdings ist es, m√∂glich verschiedene Bereiche zu massieren, und damit kann die integrierte Zwangspause teilweise ein l√§stiges Feature sein. Es bedarf ein wenig √úbung mit dem Shiatsu-Massagekissen umzugehen, um den richtigen Druck, die richtige Position und die richtige Massagedauer f√ľr sich pers√∂nlich zu finden.