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Testsieger Die aktuell besten Kopfkissen im Test.
Zum Ratgeber Hier findest Du die wichtigsten Infos zu Kopfkissen.
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Mediflow 5001
Bewertung
Testsnote

1,9 ("gut")

2,1 ("gut")

2,5 ("befriedigend")

2,5 ("befriedigend")

2,6 ("befriedigend")

 
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Gr├Â├čen
  • 70x36x6
  • 70x36x6,5
  • 70x36x7
  • 70x36x8,5
  • 70x36x11
  • 70x36x13
  • 40x80x9
  • 40x80x12
  • 40x80x15
  • 40x80
  • 40x90
  • 50x70
  • 50x80
  • 60x80
  • 60x90
  • 70x90
  • 80x80
  • 15x40
  • 40x40
  • 40x60
  • 40x80
  • 50x50
  • 70x90
  • 80x80
  • 40x80
  • 50x70
Allergiker-Eignung
Schadstoffgepr├╝ft
Nach ├ľko-Tex 100, laut Herstellerangabe
Gewicht

2kg

1,7kg

  • 840g
  • 1,2kg
  • 789g
F├╝llmaterial entnehmbar
F├╝llmaterial
  • Visco-Schaum
  • Gelschaum
  • 100% Polyester
  • 100% Polyester
  • Wasserkern
  • 100% Polyester
Bezug waschbar 60┬░C
  • 40┬░C
95┬░C 60┬░C 40┬░C
Vorteile
  • Thermoelastische Anpassung
  • Visco-Memory-Effekt
  • offenporiger Bezug f├╝r optimale Luftzirkulation
  • gute Anpassung
  • hautfreundlicher Aloe-Vera-Bezug
  • Nat├╝rlicher Schutz vor Hausstaubmilben
  • Besonders hygenisch und pflegeleicht
  • angenehm weich
  • ┬áH├Âhe anpassbar
  • Mikrofaser Bezug
  • Trockner geeignet
  • H├Âhe anpassbar
  • Anpassbarer Wasserkern
  • Atmungsaktiver Bezug
  • unmittelbare Anpassung
FMP Visco Nackenst├╝tzkisen *Testssieger*
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MaxxGoods HWS Nackenst├╝tzkissen
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  • Zwei Schutzbez├╝ge
  • Aloe Vera unterst├╝tzt Hauterneuerung
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Mediflow 5001
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Kopfkissen Test 2020

Kopfkissen

F├╝r guten und erholsamen Schlaf ist das passende Kopfkissen ebenso wichtig wie die richtige┬áMatratze. Unser Kissen sorgt nachts f├╝r eine entspannte und nat├╝rliche Haltung der Halswirbels├Ąule und des Schulterg├╝rtels.

Ziel ist es den Kopf so anzuheben, dass die Halswirbels├Ąule in ihrer nat├╝rlichen S-Form bleibt. Denn nur in neutraler Haltung k├Ânnen Nacken- und obere R├╝ckenmuskulatur sich entspannen. Abgeknickte Halswirbel f├╝hren schnell zu eingeklemmten Nerven und Verspannungen. Viele ziehen dabei ihr Kissen gar nicht als Ursache f├╝r ihre Beschwerden in Betracht.

Die einzelnen Anforderungsbereiche werden im Folgenden vom Matratzen24 Experten Team im Kopfkissen Test genauer erl├Ąutert und helfen dir, das passende Kopfkissen zu finden.

Die Schlafposition

Jeder von uns hat eine bevorzugte Schlafposition. Diese ist auf der Suche nach dem passenden Kissen ausschlaggebend. Es gibt R├╝ckenschl├Ąfer, Bauchschl├Ąfer, Seitenschl├Ąfer und unruhige Schl├Ąfer, die sich in der Nacht mehrfach drehen und wenden.

Ermittle deine bevorzugte Schlafposition, indem du morgens beim Aufwachen sofort feststellst, in welcher Schlafposition du dich gerade befindest. Versuche dich auch zu erinnern, in welcher Position du am bequemsten liegst und am besten einschl├Ąfst.

Der Seitenschl├Ąfer

Beim Schlafen legen 59 % aller Menschen auf der Seite. Seitenschl├Ąfer drehen sich in der Regel nachts mehrmals und liegen sogar teilweise auf dem R├╝cken. Wird die Seitenschlafposition eingenommen, bildet sich wegen der Schulter ein Freiraum zwischen Hals und Matratze. Dieser muss mit einem entsprechenden Kopfkissen ausgef├╝llt werden, das die Halswirbel st├╝tzt, ohne unangenehme Druckstellen zu erzeugen.

Optimal ist eine Position, in der die Halswirbels├Ąule (HWS) im rechten Winkel zu den Schultern liegt. Hier sorgen┬áNackenst├╝tzenkissen┬ámit ihrer angepassten Form f├╝r ergonomisch korrektes Liegen.

Seitenschl├Ąfer nutzen auch gerne die sogenannten K├Ârperkissen ,die sie entlang des K├Ârpers zwischen Arme und Beine klemmen. Diese┬áSeitenschl├Ąferkissen helfen nicht nur bei der Entlastung der Halswirbel, sondern auch des gesamten Schulter- und H├╝ftbereichs. Sie heben den freiliegenden Arm und das Bein an und verhindern unnat├╝rliche Verdrehungen in der Lendenwirbels├Ąule und den H├╝ftgelenken. Mehr┬áim Seitenschl├Ąferkissen Test.

Der R├╝ckenschl├Ąfer

Rund 18 % der Menschen schlafen auf dem R├╝cken. R├╝ckenschl├Ąfer liegen sehr ruhig und wechseln kaum ihre Schlafposition. Daher wachen sie oftmals in der gleichen Schlaflage auf, in der sie eingeschlafen sind. Nackenst├╝tzenkissen bieten auch dem R├╝ckenschl├Ąfer durch ihre ergonomische Form einen optimalen Liegekomfort. Besonders Personen, die ├╝ber Verspannungen im Nacken- und Halsbereich klagen, sollten auf ein solches Kissen zugreifen.

Beim Kauf des passenden Kissens gilt es darauf zu achten, dass das gew├Ąhlte Modell in seiner H├Âhe verstellbar ist. Dazu werden Kissen mit herausnehmbarer F├╝llung oder mit Schaumstoff-Einlagen angeboten, mit denen die Kissenh├Âhe individuell angepasst werden kann.

Wer es gewohnt ist, auf einem gro├čen Kissen zu schlafen, auf dem auch die Schultern aufliegen,┬ásollte sich f├╝r ein hochwertiges Daunenkissen entscheiden. Dieses muss nachgiebig genug f├╝r ein sanftes Einsinken der Schultern und des Hinterkopfes sein. Mehr im R├╝ckenschl├Ąferkissen Test.

Der Bauchschl├Ąfer

Nur rund 13 % der Menschen schlafen auf dem Bauch. In diesem Fall werden flache oder ├╝berhaupt keine Kissen genutzt. Gelegentlich drehen sich die Bauchschl├Ąfer auf die Seite und nur sehr selten auf den R├╝cken. F├╝r die Bauchschl├Ąfer ist es daher wichtig, ein flaches Kopfkissen zu nutzen, da ein zu hohes Kissen zur ├ťberstreckung der Nacken- und Halsmuskulatur f├╝hrt.

Auch f├╝r Bauchschl├Ąfer bieten sich Daunenkissen┬áan, bei denen es m├Âglich ist, die H├Âhe mit der F├╝llung anzupassen. Ein gutes Bauchschl├Ąferkissen kommt daher mit einer flachen Liegeh├Âhe, sowie luftiger und herausnehmbarer F├╝llung f├╝r optimale Luftzirkulation. Mehr im Bauchschl├Ąferkissen Test.

Pers├Ânliche Pr├Ąferenzen

Die einzelnen Schlaftypen helfen zwar bei der ersten Orientierung, sind aber nur Teil der Anforderungen an das richtige Kissen. Besonderes Augenmerk muss auch auf die eigenen Vorlieben gelegt werden. Unser Schlaf ist alles andere als nur ein simpler Ablauf von Schlaflagen. Komfort und Wohlbefinden spielen eine ebenso wichtige Rolle f├╝r einen erholsamen Schlaf wie eine korrekte Schlafposition.

Dabei zahlt es sich aus, aufmerksam auf den eigenen K├Ârper zu h├Âren. Der eine schl├Ąft lieber auf seinem orthop├Ądischen Kissen aus hochwertigem Schaum, w├Ąhrend der andere ein kuscheliges Kopfkissen aus nat├╝rlichen G├Ąnsedaunen vorzieht. Die Wirbels├Ąule sollte in jedem Fall m├Âglichst gerade gest├╝tzt werden, um Nackenbeschwerden vorzubeugen.

Kissenformate und Kissengr├Â├čen

Handels├╝bliche Kopfkissen sind in den folgenden┬áGr├Â├čen verf├╝gbar:

  • 40x80cm
  • 80x80 cm
  • 90x90 cm
  • 70x70 cm
  • 60x60 cm

Neben der Fl├Ąche des Kopfkissens spielt nat├╝rlich die H├Âhe eine wichtige Rolle. Denn diese bestimmt die Lage von Kopf- und Nackenpartie und bildet damit den wichtigsten Faktor f├╝r erholsamen Schlaf. Der vorangegangene Abschnitt verdeutlicht bereits die Wichtigkeit der richtigen Kissenart und der damit verbundenen Liegeh├Âhe.

40x80cm Kopfkissen

Das Kissen im Format 40x80 cm ist f├╝r Seitenschl├Ąfer empfehlenswert. Es f├╝llt dank seiner Ma├če den Hohlraum zwischen Schulter und HWS optimal aus. Bei einem klassischen Kopfkissen 80x80 cm besteht die M├Âglichkeit, dass das Kissen oder die F├╝llung in der Nacht verrutschen und der Nacken abknickt. Bei der Auswahl des passenden Kissens sollte, wie bereits erw├Ąhnt, auf die eigene Schulterbreite geachtet werden.

80x80cm Kopfkissen

Gro├če, quadratische Kopfkissen eignen sich besonders f├╝r Personen, die auf dem R├╝cken schlafen und mit ihren Schultern auf dem Kopfkissen liegen. Sie sorgen daf├╝r, dass die gesamte Brustwirbels├Ąule leicht angehoben wird und es zu keinem abrupten Abknicken der Halswirbel kommt. Liegt im Schlaf nur der Kopf auf, reicht ein rechteckiges Nackenkissen bereits aus.

Welche Kissen gibt es? - Verschiedene Kissenarten

Ganzk├Ârperkissen

Bei diesen Kopfkissen handelt es sich um besonders lange Kissen. Aufgrund ihrer L├Ąnge lassen sich diese Kissen mit Armen und Beinen "umarmen", was besonders bei Seitenschl├Ąfern f├╝r zus├Ątzlichen Schlafkomfort sorgt. Auch w├Ąhrend der Schwangerschaft finden diese Kissen ihre Verwendung, da sie helfen, den Babybauch in Seitenlage abzust├╝tzen.

Nackenst├╝tzkissen

Dieses Kissen ist f├╝r Menschen mit Nackenproblemen hilfreich, die sich durch Schmerzen und Verspannungen bemerkbar machen. Die Halswirbels├Ąule wird durch das Kissen ergonomisch korrekt stabilisiert und auch eventuelle Vorsch├Ądigungen der Halswirbels├Ąule werden abgemildert. Die Folge ist, dass von einem erholsamen Schlaf ohne Verspannungen profitiert werden kann. Diese Kissen zeichnen sich h├Ąufig durch eine solide St├╝tzkraft und hohe Punktelastizit├Ąt aus. Zus├Ątzliche Informationen zu diesem spezifischen Kissen in unserem┬áNackenst├╝tzkissen Test.

Stillkissen

Dieses spezielle Kissen ist schlauchartig geformt und flexibel. Es bietet Müttern optimale Unterstützung beim Stillen. Dabei ist die stabile Position sowohl für Mütter als auch Babys sehr bequem. Bereits vor der Geburt ist das Kissen ein hilfreicher Begleiter, denn das Liegen wird mit zunehmenden Bauchumfang immer schwieriger. Das Kissen hilft eine gesunde und komfortable Position einzunehmen. Hier geht's zu unserem Stillkissen Test.

Reisekissen

Diese Kissen sind praktische Begleiter f├╝r l├Ąngere Reisen in Bus, Bahn oder Flugzeug. Sogar im Auto k├Ânnen diese Nackenst├╝tzen Verspannungen, die zu┬á l├Ąstigen Spannungskopfschmerzen f├╝hren, vorbeugen. Das Standard Kissen f├╝r Reisen ist ein regul├Ąres Kissen mit kleineren Ma├čen.

Unter den Begriff Reisekissen fallen auch die U-f├Ârmigen Nackenkissen. Diese kompakten Kissen helfen dabei, im Sitzen den Kopf abzust├╝tzen um das Einschlafen zu erleichtern. Hierbei sollte auf eine ausreichende Kissenh├Âhe geachtet werden, da sonst auch in gest├╝tzer Lage der Hals zu sher abknickt.

Kissenf├╝llungen

Durch die F├╝llung des Kopfkissens wird dessen F├Ąhigkeit zur Feuchtigkeitsaufnahme und -abgabe bestimmt. Zudem entscheidet die F├╝llung auch ├╝ber des Liegeempfinden des Kopfkissens. Hier stellt sich die Frage, ob man lieber fest, elastisch, nachgiebig oder doch kuschelig bevorzugt.

Daunenfedern

Wer weiche und kuschelige Kissen bevorzugt, der ist bestens mit einem Daunenkissen beraten. Bei diesen Kissen kommt es nicht auf die F├╝llmenge an, sondern auf die Qualit├Ąt der Aufbereitung dieser kleinen Federn. F├╝r eine gute W├Ąrmeisolation und schnellen Feuchtigkeitstransport ist es wichtig, dass das Daunenfederkissen mit hochwertigen G├Ąnsedaunen o.├Ą. gef├╝llt ist. Bei minderwertigen Daunen verklumpt die F├╝llung schnell, was das Kissen unbrauchbar macht. Mehr dazu in unserem┬áDaunenkissen Test.

Baumwolle

Die Feuchtigkeit wird von einem Baumwollkissen gut aufgenommen. Diese F├╝llung ist sehr lange haltbar, das Liegeempfinden weich und nachgiebig.

Naturfasern

Schl├Ąfer die dazu neigen, in der Nacht stark zu schwitzen, sollten auf Kopfkissen mit Naturfasern zugreifen. Dazu geh├Âren Kissen mit F├╝llungen aus Lyocell, Schafswolle und Pferde- oder Kamelhaar. Bei diesen Kissen entsteht keine Stauw├Ąrme und die Feuchtigkeit wird optimal abgeleitet. Diese Kissen sind zwar fester, aber dennoch elastisch und in der Regel sehr nachgiebig, damit der Kopf gut einsinken kann. So werden Druckstellen verhindert.

Visco-Kissen

Bei Visco-Schaum handelt es sich um einen von der NASA entwickelten Schaumstoff. Das Material reagiert im Gegensatz zu dem konventionellen Schaumstoff unmittelbar auf Druck und auf K├Ârperw├Ąrme. Diese Kopfkissen nehmen nach einigen Minuten genau die Form von Kopf- und Nackenpartie an und federn nicht direkt zur├╝ck, wenn der Schlafende seine Position ver├Ąndert (Memory-Effekt). Dieser spezielle Schaumstoff bietet einen sehr guten Halt f├╝r den Kopf- und Nackenbereich und ist gleichzeitig sehr weich.

Besonders f├╝r Menschen mit R├╝ckenschmerzen oder Verspannungen im Hals- und Nackenbereich bieten sich diese Kopfkissen an. Viele orthop├Ądische Nackenst├╝tzkissen verwenden daher viscoelastische Sch├Ąume als F├╝llung.

Latex und Kautschuk

Im Handel werden Nackenst├╝tzkissen angeboten, die ├╝ber einen Kern aus Latex oder Kautschuk verf├╝gen. Diese Materialien kommen auch in Matratzen dank ihrer hohen Punktelastizit├Ąt zum Einsatz. Diese F├╝llung macht die Kissen zwar nicht besonders weich, aber aufgrund der hohen Punktelastizit├Ąt passen sie sich Nacken- und Halspartie sehr gut an und s├╝tzen optimal.┬áDiese Kissen eignen sich besonders f├╝r Personen, die ein festes Liegeempfinden bevorzugen.

Wasser

Wasserkissen weisen den gleichen Aufbau wie Wasserbetten auf. Im Inneren verf├╝gen sie ├╝ber einen Wasserbeutel, der nach eigenen Ermessen bef├╝llt werden kann. Damit kann die H├Âhe ganz individuell angepasst werden. Je mehr Wasser eingef├╝llt wird, desto h├Âher und h├Ąrter wird das Kissen. Die nat├╝rliche Form der Kopf- und Nackenpartie wird durch die Verdr├Ąngung des Wassers an der Auflagefl├Ąche nachgebildet. An der anderen Stelle bildet es eine St├╝tze. Diese Kissen sind auch f├╝r Seiten- und R├╝ckenschl├Ąfer geeignet. Zum Wasserkissen Test.

Kirschkern

Kissen mit Kirschkernf├╝llung werden h├Ąufiger aus therapeutischen Zwecken und weniger als Schlafkissen verwendet. Diese Kissen lassen sich in der Mikrowelle oder im Backofen erw├Ąrmen, wobei dabei auf die Gebrauchsanleitung geachtet werden muss. Die anhaltende W├Ąrme der Kirschkerne l├Âst Verspannungen im Nacken- und Halsbereich und kann bei Babys Bauchkr├Ąmpfe lindern.

Dinkel- und Hirse

Diese Kissen sind sehr elastisch und passen sich jeder Kopfbewegung an. Sie f├╝llen den Nackenbereich bestens aus. Kissen mit dieser F├╝llung sind sehr luftdurchl├Ąssig und weisen einen angenehmen Geruch auf. Dinkel- und Hirsekissen sind Naturprodukte, die schonend gereinigt wurden und sich somit auch bestens f├╝r Allergiker eignen.

Kopfkissen waschen: so funktioniert es

Damit f├╝r eine optimale Hygiene gesorgt werden kann, muss das Kopfkissen regelm├Ą├čig gewaschen werden. Ein schlecht gepflegtes Kissen bestehen bis zu einem Zehntel aus Milbenkot und Milben. Ob nur der Bezug oder auch die F├╝llung gewaschen wird, h├Ąngt vom Verschmutzungsgrad ab. Allerdings ist es empfehlenswert, das Kopfkissen wenigstens einmal j├Ąhrlich komplett zu waschen. Wie das Kopfkissen gewaschen werden kann, wird am besten dem Waschetikett entnommen. Diese ist an jedem Kopfkissen zu finden und weist die wichtigsten Eckdaten zur Reinigung auf. Darunter befinden sich die Temperatur und der Waschgang, mit denen das Kopfkissen waschbar ist.

Es werden auch Kopfkissen im Handel angeboten, bei denen von einer Maschinenreinigung abgesehen werden sollte. Dabei handelt es sich um Kissen, die mit einer natürlichen Füllung, wie beispielsweise Naturfasern, versehen sind. Wer bei der Reinigung seiner Kopfkissen unsicher ist, sollte einen professionellen Waschsalon aufsuchen.

  • Beim Waschen zwingend an die Temperatur der Waschanleitung halten
  • Keinen Weichsp├╝ler verwenden, denn dadurch kann das F├╝llmaterial verklumpen
  • Darauf achten, dass das Waschmittel sehr gut aus dem Kopfkissen gesp├╝lt wird. Daf├╝r am besten einen Extra-Sp├╝lgang w├Ąhlen. Einige Maschinen bieten auch die Option, mehr Wasser zur W├Ąsche hinzuzugeben.

Damit das Kissen nach der W├Ąsche wieder sch├Ân flauschig wird, ist es empfehlenswert, dieses in den Trockner zu geben. Dabei sollte eine niedrige Temperatur gew├Ąhlt werden, wobei allerdings eine l├Ąngere Trockenzeit in Kauf genommen werden muss. Wer keinen Trockner besitzt, der sollte w├Ąhrend des Trocknens das Kopfkissen immer wieder aufsch├╝tteln. Dadurch wird sichergestellt, dass das F├╝llmaterial nicht verklumpt.

Ff├╝r die W├Ąsche eines Kopfkissens ist die Verwendung eines Waschsacks empfehlenswert . Mit diesem kann sichergestellt werden, dass das F├╝llmaterial nicht in der Maschine landet, wenn das Kissen platzen sollte.

F├╝hrende Kopfkissenhersteller

Die verschiedensten Hersteller bieten heute qualitativ hochwertige Kopfkissen an. Viele Hersteller locken mit innovativen Bez├╝gen und hochmoderner F├╝llung. Diese Innovationen sollten beim Kauf jedoch genauer unter die Lupe genommen werden, da es sich manchmal um ├╝berzogene Werbeversprechen handelt.

Mediflow

Im Bereich Kopfkissen hat das Unternehmen eine echte Innovation mit dem Wasserkissen auf den Markt gebracht. Dieses ungew├Âhnliche Kissen sorgt f├╝r ein sanftes Einschlafen und soll insbesondere chronische Nackenschmerzen lindern - wodurch ein deutlich besserer Schlaf gew├Ąhrleistet wird. Aufgrund der ├Ąnderbaren Wasser F├╝llung, kann der H├Ąrtegrad ganz individuell eingestellt werden. Somit werden R├╝cken, Hals und Schultern bestens gesch├╝tzt.

MaxxGoods

Unter dem Motto ÔÇ×Feel betterÔÇť entwickelt das Unternehmen die verschiedensten Kopfkissen-Modelle. Allerdings sind Kissen nur eines von vielen Produkten, die der Hersteller im Bereich des Haushaltssortiments f├╝hrt. MaxxGoods bietet neben Nackenst├╝tzenkissen und Medilfow Kissen auch Visko Kissen an. Letztere wirken druckreduzierend und gelten als milbensicher, wodurch sie f├╝r Allergiker besonders gut geeignet sind.

Hanskruchen

Dieser Hersteller verdient das Siegel ÔÇ×Made in GermanyÔÇť. Besonders f├╝r seine hohe Daunen-Qualit├Ąt ist das Unternehmen bekannt. Neben Kopfkissen in unterschiedlichen Gr├Â├čen und Qualit├Ąten sind im Produktportfolio auch ├╝brige Bettwaren wie Bettdecken zu finden. Die Daunen, die f├╝r die Produkte verwendet werden, stammen aus artgerechter G├Ąnsehaltung und erf├╝llen damit alle Anforderungen im Hinblick auf Nachhaltigkeit.

Schlafmond

Unter h├Âchsten Anspr├╝chen fertigt Schlafmond hochwertige Kopfkissen an. Diese ├╝berzeugen besonders durch ihre Nachhaltigkeit in der Produktion. Gegr├╝ndet wurde das Unternehmen bereits 1816 als Steppdeckenfabrik. Seit mehr als 200 Jahren fertigt Schlafmond Bettwaren an und ├╝berzeugte durch Erfahrung un Qualit├Ąt.

Sabeatex

Im Produktportfolio von Sabeatex findet sich eine gro├če Auswahl an funktionalen orthop├Ądischen Kissen. Diese k├Ânnen durch einfaches Umschlagen in ihren Abmessungen ver├Ąndert werden. Zudem sind die Kopfkissen des Herstellers milbensicher und damit f├╝r Allergiker geeignet.

Weitere Marken und Hersteller

  • Badenia
  • Billerbeck
  • Beco
  • Lumaland
  • Paradies
  • Dunlopillo
  • Dreamolino
  • Aloe Vera
  • Tempur
  • Bettcomfort
  • Garanta
  • Premium de Luxe
  • Culto
  • Bettwarenshop
  • Frankenstolz
  • Herding
  • Outwell
  • Technogel
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